春天养肾护肾喝甚么粥好？推选5款养生粥

发布时间：2025-02-23 05:34:32 来源：金山培聪网 作者：综合

良多人在春天都市经由饮食的春天措施来调节身段 ，而对于部份肾功能欠好的养肾人而言，更需要在此时做好养肾护肾的护肾喝甚调节 。下面为巨匠介绍春天养肾护肾喝甚么粥好，粥好供巨匠清晰。推选

春天养肾护肾喝甚么粥好

玉米豆枣粥

玉米50克，款养白藊豆25克，生粥大枣50克
。春天将以上3味共煮成粥，养肾逐日蚀用1次 。护肾喝甚

茯苓赤小豆粥

茯苓25克，粥好赤小豆30克
，推选大枣10枚
，款养大米100克 。生粥先将赤小豆冷水浸泡半日后，春天同茯苓、大枣、大米煮为粥。早晚饭温服食。

茅根豆粥

鲜茅根200克，大米200克，赤豆200克。鲜茅根加水过多 ，煎汁去渣
 ，退出大米、赤豆，煮成粥。逐日分3～4次服食 。

灯炷花鲫鱼粥

灯炷花(又称灯草)5～8把，鲫鱼1～2条，白米30克 。将鲫鱼去鳞以及内脏，灯炷花用纱布包好，与白米、鲫鱼同煮成粥 
。连服2～4次。

郁李苡仁粥

郁李仁50克 ，薏苡仁60克。先将郁李仁水煎取汁
，去渣
，以郁李仁汁代水 ，入薏苡仁 ，如常法煮粥 ，煮至薏苡仁着花烂熟成为稀粥。逐日2次，早晚饭温热服食。

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